গলা জ্বলার কারণ এবং গলা জ্বলা দূর করার উপায় জেনে নিন

গলা জ্বলার কারণ এবং গলা জ্বলা দূর করার উপায় জেনে নিন

মাঝেমধ্যে আমাদের গলা বুক জ্বলার সমস্যা দেখা দেয়। যখন বেশি সমস্যা হয় তখন ডাক্তারের শরণাপন্ন হই। কিন্তু প্রাথমিক ভাবে সমস্যাটি ঘরে বসেই সমাধান করা সম্ভব হলেও অনেকেই গলা জ্বলার কারণ ও গলা জ্বলা দূর করার উপায় জানে না। প্রিয় পাঠক, স্বাগত Dainik Kantha এর আজকের স্বাস্থ্য বিষয়ক পোস্ট “গলা জ্বলার কারণ । গলা জ্বলা দূর … Read more

শারীরিক- মানসিক ফিটনেস ধরে রাখার কৌশল

সুস্থ সরির সুন্দর মন দরকার সবার আগে সুস্থ শরীর, সুন্দর মন আমাদের বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুণ বেশি শারীরিক মানসিক শক্তি। শারীরিক এবং মানসিক ভাবে সুস্থ অর্থাৎ ফিটনেস জীবনের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয়। এ বিষয়ে যুগে যুগে বিভিন্ন এক্সপেরিমেন্ট এর মাধ্যমে বিশেষজ্ঞগণ অনেক কিছু প্রমাণ করেছেন। যা করলে একজন মানুষ সহজেই শারীরিক মানসিক ভাবে ফিট থাকতে পারে … Read more

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার (ডেঙ্গু সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন)

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

বছরের বিভিন্ন সময়ে আমাদের দেশে ডেঙ্গু আক্রমনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এর অন্যতম কারণ আমরা ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানি না। প্রিয় পাঠক, স্বাগত Dainik Kantha এর স্বাস্থ্য বিষয়ক পোস্ট “ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার (ডেঙ্গু সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন)” এ। আজকের পোস্টে আমরা জানবো, ডেঙ্গু কি এবং কিভাবে ছড়ায়, ডেঙ্গু রোগের … Read more

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

ঔষধি গাছ লতা পাতার মধ্যে নিম গাছ অন্যতম একটি। আর এই নিম পাতার উপকারিতার যেন কোনো শেষ নেই। নিম পাতা এত দরকারি একটি জিনিস যার কারণে নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান। প্রিয় পাঠক, স্বাগত Dainik Kantha এর আজকের পোস্ট “নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা । নিম পাতা সম্পর্কে বিস্তারিত” এ। আজকের পোষ্টে … Read more

অপূর্ণ ঘুম, ব্যর্থ এলার্মে করণীয়

Dainikkantha Blog

রাতে ঘুমানো আগে আমরা দৃঢ় মনে বলি, যে কাল সকালে তারাতারি উঠে অফিসে জেতে হবে বা বাকি থাকা পড়াটা পড়তে হবে। এজন্য আমরা অনেকেই সকালে সময় মত ঘুম থেকে উঠার জন্য এলার্ম সেট করি। এমনকি ফোনে ৫/৬ টা এলার্ম সেট করার পরেও আমরা সময় মত ঘুম থেকে উঠতে পারি না। কোন প্রকার ঝিমুনি ছাড়া ঘুম … Read more

রোজায় শরীরের পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয় 

dainikkantha file picture

চৈত্র- বৈশাখের মাথা ফাটা রোদে চলছে এবারের রমজান। এবারের রোজায় প্রায় ১৪ ঘণ্টার অধিক সময় খাবার থেকে বিরত থাকতে হয়। যার কারণে শরীরে ভীষণ রকম পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন দেখা দেয়। বিশেষ করে যারা ডায়াবেটিসে আক্রন্ত, কিডনি সমস্যায় ভুগছে, রোদে ভিজে কাজ করে এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এই সমস্যা হওয়ার খুব বেশি সম্ভাবনা থাকে।  কখনোই যেন … Read more

খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা | যে খেজুর খাবেন না 

dainikkantha file picture

বাংলাদেশে খেজুর খুব পরিচিত একটি ফল হলেও এখানে এর উৎপাদন খুব একটা হয় না বললেই চলে। খেজুর উতপাদনে সব থেকে এগিয়ে সৌদি আরব, ইরাক, ইরান এবং অন্যান্য রাষ্ট্র। এছাড়াও বাংলাদেশ এবং ভারতে খুব সীমিত পরিমাণে খেজুর উৎপাদন হয়ে থাকে। এর বেশ চাহিদে সব জায়গায় কম বেশি থাকলেও বেশিরভাগ মুস্লিম রাষ্ট্রে এর কদর চাহিদা সবথেকে বেশি।  … Read more

গরমে সতেজ থাকতে যা করবেন

dainikkantha file picture

গরমের সময় খাবার থেকে শুরু করে পোশাক পর্যন্ত সবকিছুতে একটু বেশি ই সচেতন থাকতে হয়। এসময় সবথেকে বেশি দরকার ব্যক্তির শারীরিক সস্তি সতেজ থাকা। গর-মের তীব্র যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে জানতে হবে উপায়ও। গরমে অত্তাধিক তাপমাত্রায় অসুস্থ হয়ে পরার সম্ভাবনা থাকে অনেক। গরমে র মধ্যেও জীবিকার সন্ধানে প্রতিদিন যাদের বাহিরে বের হতে হয়, তাদের … Read more

গরমে ত্বক ভালো রাখার সহজ উপায় 

dainikkantha file picture

চলছে কাঠপোড়া গরমের সময়। গরমের সময়ে তাপমাত্রা অত্তাধিক বেড়ে যাওয়ার কারণে শরীরের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। ত্বক শুধু সৌন্দর্যই নয় বরং ত্বকের ক্ষতিতে হতে পারে জটিল সব রোগ। অতিরিক্ত গরমে তাপমাত্রা বাড়ায় ত্বকে লালচে ভাব, ফুস্কুড়ি, জ্বালাপোড়া, টানটান শুষ্ক ভাব দেখা দেয়। সবসময়ের থেকে গরমে একটু বেশিই যত্নশিল হতে হবে ত্বকের প্রতি।  গরমে আদ্রতা বাড়ায় … Read more