ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার (ডেঙ্গু সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন)

বছরের বিভিন্ন সময়ে আমাদের দেশে ডেঙ্গু আক্রমনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এর অন্যতম কারণ আমরা ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানি না।

প্রিয় পাঠক, স্বাগত Dainik Kantha এর স্বাস্থ্য বিষয়ক পোস্ট “ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার (ডেঙ্গু সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন)” এ।

আজকের পোস্টে আমরা জানবো, ডেঙ্গু কি এবং কিভাবে ছড়ায়, ডেঙ্গু রোগের লক্ষণগুলো কি কি, ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়, ডেঙ্গু রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা এবং ডেঙ্গু থেকে বাঁচার উপায় নিয়ে বিস্তারিত।

ডেঙ্গু কি | কিভাবে ডেঙ্গু রোগ ছড়ায়

মূলত একপ্রকার রোগ যাকে ডেঙ্গু বলা হয়। ডেঙ্গু রোগ যাকে ডেঙ্গু জ্বর বলে থাকি এই ডেঙ্গু হয় এডিস মশার কামরের ফলে। ডেঙ্গু জ্বর মশা বাহিত একটি ভাইরাস রোগ।

যখন কোনো ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তিকে কামড়ানো এডিস মশা অন্য এক ব্যক্তিকে কামরায় তখন ওই ব্যক্তিরও ডেঙ্গু হয়ে থাকেহ।

ডেঙ্গু সাধারণ একটি রোগ হলেও অবহেলা বা অসচেতনতার কারণে মানুষ এই রোগে কয়েকদিনের মধ্যে মারা যেতে পারে।

ডেঙ্গু মশা সাধারণ জমে থাকা পরিস্কার পানিতে জন্মায়। বিশেষ করে বৃষ্টির সময়ে আশপাশে বৃষ্টির পানি জমে থাকে বিধায় তখন এডিস মশার উপদ্রব বেশি হয়।

তবে, বর্তমানে আমাদের অসচেতনার ফলে বৃষ্টি ছাড়াও সবসময়ে এডিস মশার উপদ্রব বেড়েই চলছেহ্।

ডেঙ্গু জ্বর কি, ডেঙ্গু জ্বর কেন হয় এবং ডেঙ্গু জ্বর কাকে বলে তা এতক্ষণে বুঝতে পারছেন। এবার আমরা ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষ্মণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ সমূহ

আমাদের শরীরে বিভিন্ন কারণে তাপমাত্রা বেড়ে যায়। যাকে আমরা জ্বর বলি। কিন্তু সব জ্বর মানেই কিন্তু ডেঙ্গু জ্বর নাহ্। তবে ডেঙ্গু জ্বর হলে নিচের এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা যেতে পারে। যেমন:

• জ্বরের পরিমাণ ১০১ থেকে ১০৩ ডিগ্রি বা তার বেশিও হতে পারে।
• একটানা অনেকদিন জ্বর স্থায়ী হতে পারে। আবার ছেরে ছেরেও জ্বর হতে পারেহ্।
• শরীরে বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা হতে পারে। এছাড়াও কিছু অঙ্গপ্রত্যঙ্গ যেমন: মাথা ব্যথা, চোখ ব্যথা, চামড়ায় লাল দাগ দেখা দিতে পারে।
• খাওয়ার ইচ্ছে কমে আসবে। শরীরে ম্যাজম্যাজে অনুভব হবেহ্। শরীর ঠান্ডা হয়ে যেতে পারেহ্।
• ডেঙ্গুর সিরিয়াস ধাপ সিভিয়ার ডেঙ্গু হলে নিচের কারণগুলো বিশেষ ভাবে দেখা দিতে পারে। যেমন:

1. সহ্যের বাহিরে তীব্র পরিমাণ পেট ব্যথা।
2. পেট ফুলে যাওয়া এবং রক্তবমি হওয়া।
3. মুখে বা দাতের মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ হওয়া।
4. শরীরের অভ্যন্তরে (চামড়ার নিচে) রক্তক্ষরণ হওয়া।
5. শ্বাসকার্যে স্বাভাবিক এর চেয়ে বেশি দ্রুত হওয়া।
6. অস্বাভাবিক পরিমাণ ঘুৃম ঘুম আসা, ইত্যাদি।

• ডেঙ্গু রোগের প্রাথমি লক্ষণ থেকল মানব শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয়।
• পালস রেট বেড়ে যায় এবং রক্তচাপ কমে যায়।
• শরীর অতিরিক্ত ঠান্ডা হয়, শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।
• শরীর ও মন অস্থির হয়ে থাকেহ্।

সাধারণত ডেঙ্গু রোগ বা ডেঙ্গু জ্বর হলে উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলি দেখা দেয়। তবে এছাড়াও কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ডেঙ্গু রোগে অন্যতম আর কিছু লক্ষণ হচ্ছে,

আরও পড়ুনঃ পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা কমানোর উপায়

• শরীরে পানি শুন্যতা দেখা দেওয়া।
• পালস রেট (প্রতি মিনিটে হার্ট কতবার বিট করছে) বেড়ে যায়।
• শরীরে স্বাভাবিকের চেয়ে রক্তচাপ অনেক কমে যায়।
• মানব শরীর ঠাণ্ডা হয়ে যায় এবং শ্বাসপ্রশ্বাস ঘন হয়ে যায়।
• রোগী শারীরিক ও মানসিক ভাবে অস্থির বোধ করেন।

এমন লক্ষণ দেখা দিলে এক মুহুরত দেরি না করে রোগীকে ডাক্তারের কাছে বা হাসপাতালে নিএ যেতে হবে।

কারণ, ডেঙ্গু এমন এক রোগ যে রোগী কিংবা তার স্বজনরা বুঝতেও পারে না রোগী কখন মৃত্যুর মুখে ঢলে পরছে।

ডেঙ্গু রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা । ডেঙ্গু হলে করণীয়

বর্তমান পরিস্থিতিতে ডেঙ্গু হওয়া অস্বাভাবিক কিছু না। কিন্তু ডেঙ্গু হলেই কি হাসপাতাল কিংবা ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

না, ডেঙ্গু রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা আছে। ডেঙ্গু রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা ফলো করতে পারেন তাহলে ডেঙ্গু রোগ তাকে খুব একটা নরম করতে পারে না।

তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ডেঙ্গু রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা অর্থাৎ ডেঙ্গু হলে করনীয় সমূহ সম্পর্কে বিস্তারিত।

আরও পড়ুনঃ স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সম্পর্কিত সতর্কতা

ডেঙ্গুর লক্ষণ দেখা দিলে আশপাশের স্বীকৃত চিকিৎসা সেবা কেন্দ্র থেকে ডেঙ্গু টেস্ট করতে হবে।

ডেঙ্গু টেস্ট রেজাল্ট পজেটিভ হলে নিচের দিকনির্দেশনা গুলো মেনে চললে ঘরে বসেই ডেঙ্গু রোগ প্রতিহত করা সম্ভব।

ডেঙ্গু রোগে রোগীর শরীর অতিরিক্ত ব্যথা অনুভব হয়। যার ফলে ডাক্তাররা প্যারাসিটামল খেতে বলেন। কিন্তু ডেঙ্গু পজেটিভ শিওর না হওয়া পর্যন্ত প্যারাসিটামল খেলে রক্তক্ষরণে মৃত্যু হতে পারে। তাই, ব্যাথানাশক ঔষধে খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে হবে।

চিকিৎসকরা ডেঙ্গু রোগীদের অনেক বেশি পরিমাণ তরল খাবার বিশেষ করে ফলের জুস খেতে বলেন। কারণ, ৯০ ভাগ ডেঙ্গু কমায় তরল খাবার সমুহ। ডেঙ্গু রোগীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তরল খাবারের তালিকে নিচে দিয়ে দেওয়া হলোঃ

• ভাতের মার,
• স্যালাইন,
• স্যুপ খাবার,
• লেবুর পানি,
• ডাবের পানি এবং ডাবের নরম অংশ,
• যেকোনো ভিটামিন সমৃদ্ধ ফলের জুস,
• পেয়ারার রস কিংবা পেয়ারা খেতে হবে,
• মোট কথা ভিটামিন সি জাতীয় ফলমূলের মধ্যে সব খেতে হবে।

এছারাও ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে আর কিছু প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া একান্ত জরুরি। এতে করে শরীরে ইমিউন সিস্টেম তথা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং ডেঙ্গু হলেও শরীর সতেজ থাকতে ভুমিকা রাখে।

তরল খাবারের পাশাপাশি যেসব খাবার ডেঙ্গু রোগীর খাবারে থাকা অত্যন্ত জরুরি তা হচ্ছেঃ 

• যেকোনো পুষ্টিসমৃদ্ধ ডাল,
• হাস কিংবা মুরগীর ডিম (দেশি হলে ভালো হয়)
• মুরগীর মাংস (দেশি হলে ভালো হয়)
• ছোট কিংবা কুচা মাছের ঝোল সহ অন্যান্য পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার।

ডেঙ্গুতে প্লাটিলেট কমে গেলে করণীয়

কোনো ব্যক্তির ডেঙ্গু হলে ওই ব্যক্তির রক্তে প্লাটিলেট কমে যায়। আর রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে রক্তক্ষরণের ভয় থাকে। তাই রক্তে প্লাটিলেট বাড়ে এমন সব খাবার ডেঙ্গু রোগীকে বেশি বেশি করে খাওয়াতে হবে। রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে এমন কিছু খাবার হচ্ছেঃ

• দই খেতে হবে,
• গ্রিন টি খেতে হবে,
• ব্রোকলি খেতে হবে,
• পালংশাক খেতে হবে,
• কাঠবাদাম খেতে হবে,
• ক্যাপসিকাম খেতে হবে,
• সাইট্রাস ফল খেতে হবে,
• সূর্যমুখী বীজ বা এর তৈল খেতে হবে,
• নিম পাতার রস খেতে হবে, এতে শেত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়,
• আদা, রসুন ও হলুদ তরকারিতে ব্যবহার করতে হবে একটু বেশি করে।

উপরের খাবারগুলি একজন ডেঙ্গু রোগীর জন্য অত্যন্ত জরুরি। মূল কথা হচ্ছে, ডেঙ্গু হলে খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। তবে খাবারগুলি যেন উপরের তালিকার মধ্যে থাকা খাবার হয়।

আরও পড়ুনঃ গলা জ্বলার কারণ । গলা জ্বলা দূর করার উপায়

ডেঙ্গু হলে প্রথম কিছুদিন বাড়িতে বসে এই খাবার খেয়ে এবং মশারীর মধ্যে থেকে বেড রেস্ট নিলেই ডেঙ্গু কনট্রোলে থাকবে। তবে এরপরেও রোগীর অবস্থা ভালো না হলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।

ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিকার | FAQS

ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিকার । সর্বশেষ

প্রিয় পাঠক, আজকের পোষ্টে আমরা ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনেছি। ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে সবকিছু এই পোষ্টে জানতে পেরেছি।

এই পোষ্টটি পড়লে ডেঙ্গু হলে কি করতে হবে, ডেঙ্গুর লক্ষণগুলো কি কি, ডেঙ্গু রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা কিভাবে করতে হয় তাও জেনেছি।

আশা করছি এই পোস্ট থেকে ডেঙ্গু সম্পর্কিত সকল তথ্য জানতে পেরেছেন। এরপরেও ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কিত আরও কিছু জানার থাকলে নিচে কমেন্ট করে জানান।

আরও পড়ুনঃ পেটের গ্যাস কমানোর উপায় । গ্যাস্ট্রিক এর লক্ষণ ও প্রতিকার

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আমাদের অন্যান্য সকল পোস্ট পড়তে Health Category ভিজিট করুন।

এছাড়া নিয়মিত আমাদের সকল পোস্ট পড়তে ওয়েবসাইট ভিজিট করুন। সর্বশেষ আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের অফিসিয়াল ফেসবুক পেজ Dainikkantha এ।