গরমে বাইরে থেকে ঘরে ফিরেই সবার আগে ফ্রিজে ঠান্ডা পানি খোজার অভ্যাস আছে আপনার? গরমের তীব্রতায় ঠান্ডা পানি পানের তৃষ্ণা থাকা স্বাভাবিক ব্যপার। কিন্তু গরমে ঠান্ডা পানি পান করা মানব শরীরের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতি তা অনেকেই জানি না। গরমে ঠান্ডা পানি পান করার মাধ্যমে আপনার শরীরের বেশ কিছু ক্ষতি ডেকে আনছেন আপনি নিজেই। কারণ … Read more
মাহে রমজান বছরের বাকি মাসগুলো থেকে সম্পূর্ণ আলাদা মাস। এবারও রোজা শুরু হবে গ্রীষ্মকালে। আর মাত্র কয়ক দিন বাকি এবারের রমজান। প্রায় ১৪-১৫ ঘণ্টা পানাহার থেকে বিরত থাকতে হবে এ বছরের রমজানেও। আর এই রোজার সময়ে সুস্থ থাকাটা সবার জন্য খুবি দরকার। এজন্য খাবার গ্রহণে সচেতন থাকতে হবে। শরীরের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ সুষম খাদ্য নিশ্চিত … Read more
সালাতুল হাজতকে প্রয়োজনের সালাত / বলা হয়। সালাতুল হাজত একটি বিশেষ ইবাদত, যা নফল ইবাদতের শামিল। মানুষ যখন অতিরিক্ত চিন্তা, শারীরিক-মানসিক ভাবে অসুস্থ থাকলে, বিশেষ কিছুর প্রয়োজন হলে দুই বা চার রাকাত ‘সালাতুল হাজত’ নামাজ পড়ে। সাধারণ নফল ইবাদতের শামিল এই ইবাদতটি। এই ইবাদত পালনের জন্য নির্দিষ্ট কোনো বাধা নেই। এটি প্রয়োজনের যেকোনো সময়ে পড়া … Read more
লাল চা শরীরের অনেক বড় উপকার করে আমাদের অজান্তেই। যার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত বেশি সে তত বেশি সুস্থতার সাথে জীবন যাপন করতে পারে। বিশেষ করে বর্তমান সময়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কোনো বিকল্প নাই। বিশেষ করে লাল চা শরীরের বিভিন্ন উপকার করে থাকে। আজ জানবো লাল চা শরীরে যেসব উপকার করে থাকে- … Read more
জীবনের কোনো মুহুর্তেই ঘড়ির কাঁটা থেমে থাকে না। তবু যেন চলে না ঘড়ি। জীবনের খারাপ পরিস্থিতিতে মনে হয় সময় শেষ হয় না। তখন একটি সেকেন্ড মনে হয় এক বছরের মত দীর্ঘ। আর এসব জীবন আপনাকে যা শেখায় না। সেই ব্যক্তি জীবনের সাফল্যের দেখা পাবে, যে জীবনের প্রতিটি সেকেন্ড কাজে লাগাতে পারবে। প্রতিটি মুহুর্ত সাফল্যের মধ্য … Read more
সারা পৃথিবীতে ১৯০ কোটি মুসলমান এবং বিশ্বের ৫৬ টির বেশি মুসলিম প্রধান দেশ। মুসলমান ইমানদারকে অন্যতম স্বপ্ন থাকে কিয়ামতের দিন আল্লাহর দ্বারা জান্নাত লাভ করা। ইমানদার মুসলিম যদি ইবাদতের সাথে মৃত্যুবরণ করে, আল্লাহর দান জান্নাত লাভ করা সম্ভব। জান্নাত লাভের সহজ সূত্র এটি৷ আল্লাহর সন্তুষ্ট লাভের উদ্দেশ্যে যেকোনে আমলই জানৃনাত লাভের অপরিহার্য শর্ত। আবু হুরায়রা … Read more
‘আমার জীবনের সব আশা শেষ, আমাকে দিয়ে কিছু হবে না। আমার সব স্বপ্ন মাটি হয়ে গেলো’। দৈনন্দিন জীবনে এমন কথা শুনতে পাওয়া যায় আমাদের চারপাশে। প্রকৃত অর্থে এসব কথার সত্যতা কতটুকু? আসলে আশা কি কখনও শেষ হওয়া সম্ভব? স্বপ্ন শেষ হয়ে যেতে পারে কখনো? আশা/ স্বপ্ন কি? ঘূমিয়ে দেখা বিষয়টাই স্বপ্ন অন্যদিকে যা জীবনে করতে … Read more
মাঘের শীতে সবাই গরম কাপড়ে উষ্ণতা খোঁজেন। গরম কাপড়ের পাশাপাশি এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো খেলে শরীর গরম হবে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই প্রক্রিয়াটিকে বলে থার্মোজেনেসিস, এসব খাদ্য বিপাককরণের ফলে আপনার শরীরের তাপ উৎপাদন হয়। চর্বি, প্রোটিন ও জটিল কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ খাবারগুলো হজম হতে বেশি সময় নেয় যার ফলে শরীর গরম থাকে। চলুন এমন কিছু খাবার সম্পর্কে … Read more
রসায়ন অনেকের কাছেই বিরক্তকর লাগে। আজ জেনে নেই রসায়ন এর ধাতু সমূহের কিছু মজার কথাঃ ১. সবচেয়ে হালকা ধাতু হলো লিথিয়াম। i. লিথিয়ামের প্রতীক Li ii. ঘনত্ব ০.৫৩ গ্রাম/ঘন সেমি iii. পারমাণবিক সংখ্যা ৩ iv. গ্রিক শব্দ λιθoς v. লিথোস্ নামক এক প্রকার পাথর থেকে লিথিয়াম ধাতুর নামকরন করা হয়েছে vi. লিথিয়াম হলো নরম, রুপালি-সাদা … Read more
রাতে ঘুমানো আগে আমরা দৃঢ় মনে বলি, যে কাল সকালে তারাতারি উঠে অফিসে জেতে হবে বা বাকি থাকা পড়াটা পড়তে হবে। এজন্য আমরা অনেকেই সকালে সময় মত ঘুম থেকে উঠার জন্য এলার্ম সেট করি। এমনকি ফোনে ৫/৬ টা এলার্ম সেট করার পরেও আমরা সময় মত ঘুম থেকে উঠতে পারি না। কোন প্রকার ঝিমুনি ছাড়া ঘুম … Read more